Свободное время

Обычно появление в плотном рабочем графике свободного времени воспринимается как глоток кристально чистой воды в безжизненной пустыне. Эти минуты были такими желанными, но вот когда они наступают, сразу навалится столько того, что откладывалось до лучших времен, что не знаешь, с чего начать и, как правило, ничего не успеваешь... Но это не так страшно, потому что у нас появляется смысл ждать следующего отдыха, чтобы выполнить следующую часть "культурной программы". А вот случалось ли в вашей жизни, что отдых становился в тягость? Например в период затяжной болезни и восстановления после нее, простоя на работе, еще каких-нибудь форс-мажорных обстоятельств, при которых самое разумное решение - снизить свою активность и переждать.Первые пару дней все идет как по маслу. Мы, наконец, выспались, навели порядок в доме, карманах верхней одежды, сумочке, заштопал пару шерстяных носков, которые когда-то на Рождество подарила бабушка и так далее. Что потом? А потом дни начинают тянуться все медленнее, мы просто каждую секунду воспринимаем, как вечность. Становится тоскливо. К нам медленно, но верно подкрадывается депрессия.

Как этого не допустить?

Думаю, мало кто из вас любит просто сидеть на пятой точке и жалеть себя!

Есть десятки разных способов скрасить свое время, сделать так, чтобы оно не тратилось попусту, а обретало смысл. Причем, как правило, все необходимое для воплощения нашего интересного досуга в реальность находится у нас под рукой.

Можно навести порядок на книжных полках. Эта процедура поможет не только избавиться от впечатляющих залежей пыли, но, также, вы узнаете, что интересного содержит ваша домашняя библиотека. После таких приключений у многих возникает желание что-нибудь прочесть.

Проведите ревизию содержимого холодильника и кухонных шкафчиков, порадуйте себя и семью чем-нибудь необычным и вкусным. Экспериментируйте с приправами и в ваша кулинарная книга пополнится новыми необычными рецептами.

Займитесь рукоделием. Попробуйте связать шарф или салфетку. Конечно, для новичка, результат может быть далеко не впечатляющим, даже разочаровывающим. Однако, как показывает практика, такой вид досуга расслабляет. А если проснется интерес и желание углублять свои познания, то усилия будут обязательны вознаграждены.

Выйдите на прогулку. Нет необходимости ходить далеко, просто пройдите пару кварталов в своем районе. Не гарантирую, что увидите нечто новое (хотя я в свое время открыла таким способом для себя парочку потрясающей красоты аллей, куда почти никто не ходит), но свежий воздух определенно улучшает настроение.

Попробуйте расстаться с какой-нибудь вредной привычкой. Пока вы дома, в знакомой уютной обстановке, вы априори испытываете меньше стрессовых ситуаций, поэтому есть большая вероятность, что с наименьшим ущербом для нервной системы вы сможете перебороть себя.

Изучите что-нибудь новое. Возможно время от времени вас посещают мысли об изучении иностранного языка, занятиях аэробикой, изучении разного рода компьютерных программ, искусства медитации. Действуйте! Сейчас у вас есть на это время!

Как видите, все не так уж и плохо. А если подключить фантазию, то приведенный автором список можно дополнить еще парой десятков увлекательных способов хорошо провести время.

Надо просто захотеть! :)