Здоровый образ жизни

С самых ранних лет нам твердят родители, что курение и пьянство вредны для здоровья. Мы растём, развиваемся, а вместе с тем развивается реклама и пропаганда различных наркотиков. Как избежать подростку попадания в эту вязкую паутину? Сложный вопрос для взрослого человека, а для подростка и подавно.

Начнём с пьянства. Первый опыт мы получаем как раз от родителей, и уже свой 7-8 день рождения отмечаем с друзьями-сверстниками, чокаясь соком и говоря тосты, как взрослые. Многим детям закладывают это с детства, а потом удивляются, мол, «И в кого у него это? Наверное, гены пра-прадедушки». Сигареты тоже ушли не очень далеко. Уже давно считается нормальным, что один из родителей – курящий. Сначала ребёнок становится пассивным курильщиком, потом активным – беря пример с родителей. Как правило, к курению пристращаются в школе. Детям кажется, что сигарета некий показатель самостоятельности. Как же можно ругать детей, если сами взрослые ведут такой образ жизни. Воспитывать другого и не выполнять те же самые указания по отношению к своему здоровью – это не только пример бесхарактерности, но и этим мало чего добьёшься. Как говорил М.Ганди: «Хочешь изменить мир – начни с себя».

Свой путь к здоровью я стараюсь прокладывать из-за всех сил. Отказ от курения требует много воли и выдержки. Примером такой силы воли для меня стал старший брат. Мой лозунг был «Смог он – смогу и я», и я смогла. Стыдно осознавать, что я попала в эту ловушку, как и сотни тысяч россиян. Курение – успешная привычка только в том случае, если твоя цель – умереть. То же самое можно сказать об алкоголе и наркотиках. Может так много наркоманов и алкоголиков потому что, в большей мере, это запрещено и антиобщественно? Может стоит легализовать ту же марихуану, как в Амстердаме ? Такие вопросы актуальны. Ведь, как известно, запретный плод сладок. Но от того что в Амстердаме легализовано некоторое количество наркотиков, ситуация остаётся прежней. Значит дело не в предрассудках, а в рекламе и пропаганде? Ну, допустим. А если у человека аллергия на апельсины и они его могут погубить, он разве побежит за ними в магазин после удачной и успешной рекламы? Я сомневаюсь. Опять мы вернулись к исходной позиции, наш выбор, быть здоровым или зависимым, делается в детстве.

Что нужно, чтоб наши дети были здоровыми? Быть здоровыми самим. О здоровье вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. До этого момента оно все растрачивается на наши развлечения. Здоровье - своеобразная валюта для оплаты развлечений, которые нужны нынешнему поколению. Чем быстрее мы поймём всю глобальность и масштабность проблемы нашего времени, тем здоровее будут наши дети.