Измени себя

Измени себя (День второй)

"Правда жизни такова, что те люди, которые знают мало - говорят много,

А те, которые знают много, предпочитают молчать."

Жан - Жак Руссо

Так уж мы устроены, что не можем прожить без общения. Оно нам необходимо для развития и духовного роста. Да и просто для счастья.

Но даже для общения есть правила.

Замечали ли вы, что человека, который говорит много и обо всем, никто не хочет слушать, его избегают, а человека, который говорит редко и мало - слушают все?

Почему так происходит? Нужно ли молчать? И когда и как это делать для лучшего результата?

Для начала рассмотрим основные моменты, когда молчание это необходимость и ее нарушение считается неприличным и даже возмутительным.

Происходит это в следующих случаях:

- Ритуал - особые события и люди, которые заслуживают того, чтобы почтить их минутой молчания;

- Обязательства - такие, например, как обет молчания;

- Права - у каждого из нас есть право хранить молчание в законном порядке;

- Тайны - умение что-то скрыть и не выдать чужую тайну очень ценно в любом человеке.

Как же научиться молчать там, где это необходимо?

Психологи разработали специальную схему общения ( я не считаю ее идеальной, но рассматриваю как образец, который можно доработать), которая используется для отработки этого навыка.

Попробуйте применять ее в течение дня и обязательно поделитесь результатами.

Существуют так же способы, помогающие сохранить молчание.

Выделю три:

- самооценка (подумай прежде чем сказать);

- медитация (для остывания в период гнева);

- одиночество (если нужно принять важное решение).

Есть притча, которая помогает понять, когда лучше молчать.

"К Сократу пришел человек и спросил:

А знаешь ли ты, что говорит твой друг о тебе?

Сократ ответил:

- Прежде чем ты скажешь мне эту весть, просей свои слова через три сита:

Первое сито - сито правды.

Ты уверен, что твои сведения истинны?

- Нет, это слухи.

Второе сито - сито добра.

Доставит ли мне эта весть доброе и приятное?

- Вовсе нет.

- И третье сито - сито пользы.

Будет ли эта весть для меня полезной?

- Вряд ли.

- Теперь суди сам. Ты хочешь рассказать мне весть, в которой нет ни добра, ни правды и, ко всему прочему, она бесполезна. Зачем тогда ее говорить?"

Советую повесить эту притчу на стенку и периодически перечитывать. Ну а теперь...

Задание на дом:

Использовать для общения в течение дня схему:

1. Задать вопрос - получить информацию;

2. Сделать предложение, просьбу, требование - получить согласие или отказ (не выясняя причин того или иного ответа!!!)

3. Высказать сомнение, претензию, мнение - получить объяснение